WAB

Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia

Art: 30767022
WAB

Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia

Art: 30767022

Dostępne

Sale price 43,00 złRegular price 0,00 zł
Regular price 43,00 zł
Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia
Sale price 43,00 złRegular price 0,00 zł
Regular price 43,00 zł

"Przewodnik po emocjach" to pionierski na polskim rynku poradnik psychologiczny, będący przewodnikiem po dwudziestu podstawowych emocjach, których doświadczamy w swoim życiu. Autorka nie tylko tłumaczy, czym są emocje i dlaczego są ważne, ale przede wszystkim pokazuje, co się dzieje, kiedy ich nie rozumiemy, nie wyrażamy lub tłumimy. Książce towarzyszy też część ćwiczeniowa, między innymi pozawalają zrozumieć, jak nie tłumić emocji, jak zauważać emocje w ciele, jak praktykować uważność i pracować nad słownikiem emocji. Poradnik ilustrują grafiki znakomitej Mary Zalewskiej.