Rachunek sumienia jest nieodzowną częścią sakramentu pojednania. Pozwala stanąć przed Panem w prawdzie i szczerze otworzyć swoje serce, by było gotowe na przyjęcie łaski Bożego miłosierdzia oraz odpuszczenia grzechów.

Proponowany rachunek sumienia został ułożony przez ojca Marcina Ciechanowskiego, paulina z Jasnej Góry, autora bestsellerowej książki Rekolekcje Anielskie. Autor stawia wiernym pytania, na które każdy musi znaleźć w swym sercu odpowiedź. Tylko szczere wyznanie grzechów przed samym sobą pozwoli złożyć je Panu Bogu w konfesjonale. Rozpoczęcie rachunku sumienia powinno być poprzedzone skupieniem i gorliwą modlitwą.

Autor zachęca, by rachunek sumienia, który jest koniecznym warunkiem dobrej spowiedzi, stał się także częścią codziennej modlitwy, a przez to drogowskazem na drodze prowadzącej ku Bogu.